Zmiana masy ciała zaczyna się w głowie a nie w kolejnej restrykcyjnej diecie!
Mądre i zdrowa redukcja masy ciała to klucz do sukcesu. Nie polega ona na restrykcyjnych dietach, lecz na zmianie nawyków żywieniowych.
Moja praca polega na dostosowaniu się do potrzeb pacjenta, wzmacniam jego poczucie skuteczności, motywuję do działania, wspieram oraz minimalizuję porażki. Wspólnie z pacjentem ustalamy najlepszy dla niego model leczenia dopasowany do jego stylu życia oraz stanu zdrowia.
Specjalizuję się w:
- Skutecznym odchudzaniu osób z nadwagą i otyłością;
- Kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych;
- Psychodietetyce;
- Dietoterapii chorób;
- W pracy z osobami z zaburzeniami odżywiania.
Oraz
- Jestem Specjalistą Przyjaznym Insulinoopornym (certyfikat SOIT).